{"id":19678,"date":"2023-03-24T19:22:54","date_gmt":"2023-03-24T19:22:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/?p=19678"},"modified":"2023-03-24T19:26:13","modified_gmt":"2023-03-24T19:26:13","slug":"19678","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/19678\/","title":{"rendered":"COM SON LES PROVES F\u00cdSIQUES DE LES OPOSICIONS A MOSSOS D\u2019ESQUADRA"},"content":{"rendered":"<p>COM SON LES PROVES F\u00cdSIQUES DE LES OPOSICIONS A MOSSOS D\u2019ESQUADRA<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Les proves f\u00edsiques de Mossos d\u2019Esquadra representen el <strong>segon gran examen de les oposicions al cos<\/strong>, entre la prova de coneixements i la prova d\u2019adequaci\u00f3 psicoprofessional. Solen ser les proves amb menor exclusi\u00f3 de candidats respecte de les altres dues (un 25% dels aspirants que superen la primera prova) i se subdivideixen generalment en tres proves:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Una prova d\u2019agilitat (Circuit d\u2019agilitat)<\/li>\n<li>Una prova de pot\u00e8ncia (Press Banca)<\/li>\n<li>Una prova de resist\u00e8ncia (Cursa Llan\u00e7adora o Cursa de Paliers \/ Curse Navette)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Les tres proves <strong>puntuen sobre el mateix barem (0 a 10 punts)<\/strong> i representen el mateix percentatge de puntuaci\u00f3 total d\u2019aquestes (33,3% cadascuna, des de l\u2019any 2021). Per poder aprovar cada prova s\u2019ha d\u2019obtenir com a m\u00ednim un 1. I <strong>per aprovar la prova f\u00edsica s\u2019ha d\u2019obtenir en total un m\u00ednim de 5 punts<\/strong>. En cap cas aix\u00f2 assegura mai que se superi la fase, ja que a les oposicions s\u2019estableix sempre un nombre m\u00e0xim de participants per cada prova i, per tant, una nota de tall. Aix\u00f2 s\u00ed, tots els participants saben el mateix dia si passaran a la seg\u00fcent fase.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Els opositors son convocats un dia i hora concrets en un centre esportiu (el CAR de Sant Cugat, per exemple, a Barcelona) i realitzen cada prova seguint un ordre i una normativa descrita a les bases de la seva convocat\u00f2ria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Per norma se sol comen\u00e7ar amb la prova d\u2019agilitat, que \u00e9s l\u2019\u00fanica que permet dos intents als opositors. Els intents no s\u00f3n mai consecutius i normalment entre cadascun es realitza el press de banca.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El circuit basa la seva puntuaci\u00f3 en el temps que es triga a completar-se i la correcta execuci\u00f3 de tombarella i pas pels obstacles. Sempre queda la millor puntuaci\u00f3, independentment de l\u2019intent en que s\u2019hagi aconseguit. Has de saber que no superar cap dels dos intents d\u2019aquesta prova descarta la participaci\u00f3 a la prova de resist\u00e8ncia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El press de banca basa la seva puntuaci\u00f3 en el nombre de repeticions correctes efectuades en els 45 segons que dura la prova amb el pes indicat i seguint les normes estrictes establertes a les bases.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Finalment, els participants que superen amb nota m\u00ednima les proves prendran part, el mateix dia, a la prova de resist\u00e8ncia en la qual, de nou el compliment de les normes i la gesti\u00f3 de l\u2019energia f\u00edsica seran la clau per poder obtenir la m\u00e0xima puntuaci\u00f3. Aquells qui arribin a les notes de tall seran els opositors designats per prendre part a la fase d\u2019adequaci\u00f3 psicoprofessional.<\/p>\n<p>A l\u2019<strong>Institut Rocafort <\/strong>pots preparar-te tamb\u00e9 les proves f\u00edsiques juntament amb la resta de proves de la oposici\u00f3. Demana\u2019ns <a href=\"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/curs\/oposicio-a-mosso-desquadra\/\"><strong>m\u00e9s informaci\u00f3 aqu\u00ed<\/strong>.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COM SON LES PROVES F\u00cdSIQUES DE LES OPOSICIONS A MOSSOS D\u2019ESQUADRA &nbsp; Les proves f\u00edsiques de Mossos d\u2019Esquadra representen el segon gran examen de les oposicions al cos, entre la prova de coneixements i la prova d\u2019adequaci\u00f3 psicoprofessional. Solen ser&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/19678\/\">[&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19678"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19678"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19682,"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19678\/revisions\/19682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institutrocafort.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}